Para indivíduos que praticam exercícios de natureza não competitiva, uma dieta balanceada conforme o que é recomendado para a população em geral é suficiente para manutenção da saúde e possibilitar bom desempenho físico. As necessidades de um atleta são calculadas somando o gasto energético basal (em repouso) e o gasto […]
Daily Archives: 18 de novembro de 2011
1 post