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Vasodilatadores: Qual o melhor momento de uso?

Atualmente a busca por suplementos alimentares vem crescendo em larga escala. Um dos suplementos nutricionais mais procurados por quem busca um melhor desempenho durante o treino são os vasodilatadores. Os vasodilatadores são substâncias que possuem o poder de aumentar o calibre dos vasos sanguíneos e como consequência proporcionar uma melhora do aporte de nutrientes e oxigênio que são direcionados para as células do nosso organismo. Com uma melhor nutrição e oxigenação, podemos obter melhores resultados por conseguir retardar a fadiga muscular. Durante a atividade física esse processo de vasodilatação ocorre de forma fisiológica por um processo denominado estresse de cisalhamento, no qual o aumento do fluxo sanguíneo proporciona um estímulo ao endotélio do vaso, proporcionando um aumento do seu calibre.

Os suplementos nutricionais mais utilizados para este fim são a Arginina e o Óxido nítrico. Ambos possuem a capacidade de estimular a vasodilatação nos vasos sanguíneos melhorando o desempenho durante o treino. Os estudos científicos comprovam uma eficiência maior quando a suplementação é feita com o óxido nítrico, já que este é o componente responsável pela estimulação do endotélio vascular, aumentando seu calibre. Isso porque a arginina pode ser utilizada por diversas vias do nosso organismo, não apenas para a vasodilatação, mais também para um estímulo a produção do Hormônio do crescimento (GH), participação no ciclo da ureia, dentre outras vias.

Os vasodilatadores são comumente utilizados antes do treino, estando presentes na maioria dos pré-treinos presentes no mercado. Porém, assim como todos os suplementos alimentares devem ser utilizados com cautela e indicados por um profissional capacitado. Para uma melhor indicação e maiores informações procure um Nutricionista.

Atualmente a busca por suplementos alimentares vem crescendo em larga escala. Um dos suplementos nutricionais mais procurados por quem busca um melhor desempenho durante o treino são os vasodilatadores. Os vasodilatadores são substâncias que possuem o poder de aumentar o calibre dos vasos sanguíneos e como consequência proporcionar uma melhora do aporte de nutrientes e oxigênio que são direcionados para as células do nosso organismo. Com uma melhor nutrição e oxigenação, podemos obter melhores resultados por conseguir retardar a fadiga muscular. Durante a atividade física esse processo de vasodilatação ocorre de forma fisiológica por um processo denominado estresse de cisalhamento, no qual o aumento do fluxo sanguíneo proporciona um estímulo ao endotélio do vaso, proporcionando um aumento do seu calibre.

Os suplementos nutricionais mais utilizados para este fim são a Arginina e o Óxido nítrico. Ambos possuem a capacidade de estimular a vasodilatação nos vasos sanguíneos melhorando o desempenho durante o treino. Os estudos científicos comprovam uma eficiência maior quando a suplementação é feita com o óxido nítrico, já que este é o componente responsável pela estimulação do endotélio vascular, aumentando seu calibre. Isso porque a arginina pode ser utilizada por diversas vias do nosso organismo, não apenas para a vasodilatação, mais também para um estímulo a produção do Hormônio do crescimento (GH), participação no ciclo da ureia, dentre outras vias.

Os vasodilatadores são comumente utilizados antes do treino, estando presentes na maioria dos pré-treinos presentes no mercado. Porém, assim como todos os suplementos alimentares devem ser utilizados com cautela e indicados por um profissional capacitado. Para uma melhor indicação e maiores informações procure um Nutricionista

 

Mariane Mascarenhasfaz parte da equipe de nutrição da SNC Salvador

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