Author : Bárbara Alves

“Saúde por dentro, beleza por fora”. Por trás dessa máxima, existem os nutricosméticos, isto é, suplementos voltados para fins estéticos, seja para melhora da elasticidade...

Uma vida cheia, trabalho, faculdade, filhos, academia… Ufa! Haja energia e disposição para dar conta de tudo, não é mesmo? O cotidiano exige muito do...

O óleo de krill é uma importante fonte de ácidos graxos ômega 3 (EPA e DHA). Ele é extraído a partir de Euphausia Superba, uma...

A acne vulgar é uma dermatose multifatorial que ocorre com maior frequência durante a puberdade. Estudos recentes apontam a correlação da deficiência de vitaminas e...

Aumentar a carga nos exercícios, executar mais repetições e realizar uma prova com um menor tempo são exemplos de objetivos de atletas e desportistas. Para...

O fígado é um dos maiores órgãos do corpo humano, bastante vascularizado e suas principais células são chamadas de hepatócitos. Este órgão regula o metabolismo...

O Feno Grego (Trigonella foenum-graecum) é uma planta comumente utilizada na culinária e medicina tradicional da Ásia. Seus efeitos terapêuticos são bem descritos na literatura,...

A nutrição de jovens atletas deve promover condições de crescimento e desenvolvimento adequadas, além de atender as necessidades energéticas acentuadas pelas atividades desenvolvidas. Para o...

A ingestão proteica se mostra como protagonista na síntese de proteínas musculares, aumentando desempenho físico, recuperação do treinamento, manutenção e aumento da massa magra, hipertrofia...

Em muitas culturas, as plantas e seus extratos são utilizados com finalidades terapêuticas. Uma das possibilidades é o consumo de chás e suplementos para eliminação...