Não tenho tempo para praticar exercício físico. E agora?
A prática de exercício físico traz inúmeros benefícios para a saúde e para o bem estar. Aumenta o gasto calórico, modula os hormônios que controlam
Author : Felipe Cyrino
Bebida alcoólica : qual quantidade pode prejudicar seus resultados?
Você segue a dieta durante a semana e no final de semana toma aquela cervejinha ou qualquer outro tipo de bebida alcóolica? Se sim, não
Nesse calor… vai um refrigerante ZERO aí? Descubra as consequências.
O verão chegando, as festas e confraternizações acabam surgindo. Muitas pessoas buscam alternativas de alimentos que sejam menos nocivas a composição corporal. A bebida zero
Refeição pós-treino: Qual a sua real importância?
A alimentação e suplementação de um indivíduo fisicamente ativo que procura ganhos de massa muscular, geralmente é dividida em diversas refeições ao longo do dia,
TPM E DESEJO POR DOCES : ENTENDA.
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Câncer de mama em homens, é possível?
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Dietas da moda: Fique longe!
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Acne: como solucionar ?
A acne é o problema de pele mais comum que existe e afeta pessoas de todas as idades. É estimulada por diferentes fatores, como a
Nutrindo a mente!
Sabemos hoje os benefícios que a nutrição e a suplementação adequadas podem trazer para nossa saúde. Sono regulado, intestino funcionando perfeitamente, prevenção de doenças crônicas,
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Dormir bem emagrece?
A privação do sono se tornou um hábito comum na atualidade, guiado pelas exigências e oportunidades da sociedade moderna. A longo prazo, a abstinência do