O público consumidor de suplementos alimentares mudou ao longo dos anos. Hardcore? Fitness? Saúde? Quais as novas demandas do mercado?
Gabriel GDOC
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Muitos achismos e mitos cercam o assunto “queima de gordura”, não é mesmo? Vamos acabar com alguns deles agora! A GORDURA NÃO SAI PELO SUOR Por isso não adianta enfaixar a barriga com plástico, nem treinar encapuzado. Treinar agasalhado pode até passar uma imagem mais hardcore, mas não aumenta […]
O exercício de alta intensidade e longa duração (endurance) cria um ambiente de elevado estresse metabólico e perdas acentuadas, por isso demanda reposição ainda durante a sua execução. Apesar dos benefícios, é comum que os atletas não consigam realizar a reposição de forma satisfatória; um dos principais motivos é a […]
Dezembro está cada dia mais próximo e as preparações para estar com o corpo em forma na estação mais quente do ano começam a acentuar. Nesta época é comum surgirem diversas dicas infalíveis e listas do que deve ou não deve ser feito para alcançar os resultados. Abaixo deixo […]
Atualmente as pessoas estão cada vez mais conscientes da relação entre alimentação e saúde, fato que tem impulsionado o desenvolvimento e a comercialização de produtos e alimentos funcionais. O estilo de vida da atualidade eliminou certos hábitos saudáveis que por anos foram parte da história e tradição do homem, dentre […]
O tratamento clínico da obesidade envolve mudanças no estilo de vida e hábitos alimentares, com ou sem auxílio farmacológico. Quando estas mudanças não são suficientes e a situação do paciente é crítica, emprega-se o procedimento bariátrico. A cirurgia bariátrica modifica o trato gastrointestinal, objetivando controlar e reverter quadros de obesidade […]
Utilizar whey protein no pós-treinamento é uma prática bem conhecida do grande público. O rico perfil de aminoácidos, com destaque para o alto teor de leucina, somado à rápida digestão e absorção desta proteína, explicam a eficácia desta estratégia em otimizar a recuperação. Contudo, whey é um suplemento altamente versátil […]
As células produzem continuamente radicais livres (ROS) como parte natural dos seus processos metabólicos. O simples fato de estar vivo é condição para a produção de radicais livres. Contudo, algumas situações como estresse, tabagismo, enfermidades, maus hábitos alimentares e até a prática esportiva exagerada podem favorecer a produção aumentada de ROS. […]
Com a expectativa de vida da população aumentando devido aos avanços tecnológicos na área da saúde, a sociedade tem se preocupado bastante com o tema envelhecimento saudável. Por volta dos 30-40 anos de idade o ser humano inicia um processo lento e gradual denominado senescência; processo natural ao qual todos os […]
O trato digestivo é a maior área de contato entre o ambiente externo e a parte interna do organismo. Neste órgão, habitam em média 10 trilhões de microrganismos, dentre eles, os probióticos. A palavra probiótico tem origem no latim e significa “para a vida” ou “em favor da vida”; atualmente […]