L-carnitina
Sintetizada endogenamente através de aminoácidos essenciais, lisina e metionina, a carnitina é uma amina quaternária (3-hidroxi-4-N-trimetilamino-butirato), atua essencialmente no metabolismo de lipídeos, trazendo como principal...
Author : Jannine Dantas
Transtorno Alimentar Restritivo Evitativo, você conhece?
Certamente você já leu ou deve ter ouvido falar sobre algum dos transtornos alimentares clássicos e mais prevalentes, como exemplos a anorexia nervosa e a...
Jejum Intermitente
O jejum intermitente é um padrão alimentar atualmente muito utilizado por pessoas que buscam emagrecimento, considerado a mais nova dieta da moda. Essa prática alterna...
Saúde cerebral: alimente sua memória!
Manter uma alimentação adequada e saudável é uma tarefa constante e não tem como única finalidade manutenção do “corpo ideal” ou eutrofia, muito pelo contrário....
Qual sua dose de fitoquímicos hoje?
Ultimamente muito tem se falado sobre os fitoquímicos, mas você sabe o que são esses componentes e consegue acrescentá-los diariamente em suas refeições? Então vamos...
Cólicas Menstruais e Nutrição
Cólica menstrual ou dismenorreia primária é uma afecção ginecológica caracterizada por um fluxo menstrual difícil e acompanhado de dores na região inferior abdominal, pélvica e...
Cafeína x Hipertensão
A hipertensão arterial (HAS) é uma doença crônica não transmissível (DCNT), o problema mais comum de saúde em escala mundial que acomete grande parte da...
Visitação profissional
Se você é profissional de saúde, saiba que existe um serviço direcionado para você! Temos uma Nutricionista dedicada para visitação profissional com o objetivo...
Exagerei no São João e agora?
Agora que o São João passou seja sincero, qual foi o tamanho do seu estrago na dieta, prática de atividade física e no descanso? Caso...
Dietas da moda e seus perigos
Dieta da lua, paleolítica, mediterrânea, sem glúten, do tipo sanguíneo, da sopa, dos pontos, do Dr. Atkins, entre tantas outras que você já ouviu falar,...
Nitrato – vilão ou mocinho?
A alimentação é uma prática básica para a sobrevivência humana, os alimentos consumidos são responsáveis pelo fornecimento dos nutrientes necessários para o bom desenvolvimento e...
Hipercalóricos: fique por dentro das suas aplicabilidades
Os praticantes de execício físico que em sua maioria almejam ganho de massa muscular e os ectomorfos têm um grande desafio, manter o balanço energético positivo...