Eita que o verão chegou com tudo, não é mesmo?! E é justamente neste período que a falta de costume de beber água pesa e muito no quesito hidratação, seja por não gostar do sabor, simplesmente esquecer ou até mesmo não ter o hábito de levar garrafinhas por todo o […]
Larissa Arnold
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Rotina, engarrafamentos sem fim, boletos para pagar, noites sem dormir, atividade física, faculdade, trabalho, brigas com o/a crush, imprevistos… estes são alguns dos diversos eventos que podem ocorrer no nosso dia a dia, e como não ficar estressado?! Incentivos para o relaxamento como pensar positivamente, meditação, caminhar ao ar livre, […]
E se a criatividade não for apenas uma relação com a inspiração? E se eu te disser que a nutrição é uma aliada para aumentar seu potencial de criatividade?! É muito comum que as pessoas tenham várias idéias (é o que marca o inicio do processo criativo), dessa forma surge […]
O tempo chuvoso chega e o frio começa, assim só temos vontade de passar o dia na cama, assistindo aquela série favorita com um belo chocolate quente às mãos, mas e a dieta? E a rotina? E essa fome que não passa?! O frio aumenta nosso gasto energético e assim […]
O hit de todo carnaval na realidade é: “JOGA O TREINO PARA ESQUERDA, JOGA A DIETA PARA CIMA E VAI! VAI! VAI! ”. Desse jeito o ano só começa mesmo depois que a folia acaba, não é?! Então agora é a hora de se recuperar do consumo de bebidas alcoólicas […]
A primeira coisa que nos vem a cabeça quando se trata de menopausa é o calor. Este fenômeno conhecido como ondas de calor ou fogacho é um dos sintomas decorrentes da diminuição dos níveis de estrogênio e que ocorre em cerca de 85% das mulheres nesta fase. O tratamento mais […]
É muito comum a utilização de cosméticos voltados para a saúde capilar, como shampoos, condicionadores e cremes hidratantes enriquecidos com vitaminas e minerais, cujas estratégias são voltadas para o crescimento e fortalecimento dos fios, aumento do brilho e consequentemente ao aspecto de cabelo saudável. Por vezes, o uso destes produtos […]
A estética é uma área de constante crescimento, onde a cada dia novos tratamentos e produtos são desenvolvidos para atender diferentes preocupações no que tange o cuidado com pele, unhas e cabelos. O desejo de resultados rápidos, as vezes motiva à utilização de métodos invasivos, o que faz com que […]
É muito comum ouvir familiares, amigos e colegas de trabalho comentarem sobre aquele sono “gostoso” após almoçar. Este evento se tornou muito frequente e é comentado como algo rotineiro. O sono depois do almoço é muito justificado quando se come muito, o que faz este sintoma se tornar perceptível, mas […]
Chlorella é um tipo de alga verde unicelular que ganhou popularidade no mundo como um “superalimento”, especialmente no Japão, Taiwan e Coréia. Existem várias espécies desta alga, no entanto, a mais utilizada para fins suplementares descritas em estudos científicos é a Chlorella pyrenoidosa. COMPOSIÇÃO: O termo “superalimento” foi empregado à […]