Fibra

A Fibra é um nutriente que não é absorvido, mas que faz toda a diferença para a manutenção da saúde!

Acredite, dietas mais ricas em fibras previnem doenças e ganho de gorduras.

Especialmente as Fibras Prebióticas possuem maior capacidade de melhorar nossa saúde. Elas são como alimentos para as bactérias boas que vivem no intestino. A presença dessas bactérias é importante para que não ocorram disfunções no órgão e em todo o corpo, já que o intestino é “porta de entrada”, ele precisa estar íntegro para saber selecionar o que nos favorece.

As fibras podem:

  • Combater obesidade
  • Regular colesterol e triglicérides no sangue
  • Controlar o açúcar sanguíneo
  • Aumentar saciedade
  • Influenciar nosso humor

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