Pré-treino

Pré-treinos são suplementos que associam diferentes nutrientes ergogênicos para tornar o seu treino mais eficiente, seja no aumento de força, explosão, vasodilatação energia e foco ou na redução de fadiga, atenuação da percepção subjetiva do esforço e catabolismo. Existem várias combinações e diferentes efeitos esperados com ingredientes comumente presentes como cafeína, taurina, alanina, arginina, creatina, BCAAs, micronutrientes e bioativos. 

O ideal é seguir as doses orientadas pelo fabricante antes do treino e não consumir muito próximo ao sono (aqueles fonte de cafeína). 

Talvez você esteja precisando de um pré-treino para encarar a vida! Encontre aqui o pré-treino que mais combina com o seu objetivo.

OBS: Pré-treinos fontes de cafeína devem ser evitados por pessoas que possuem doenças cardiovasculares, gastrointestinais, tireoidianas e neurológicas.