Proteína da carne

A suplementação de Proteína da Carne ganhou espaço no Brasil após divulgação pelo público fisiculturista.

Proteína da Carne possui alto valor biológico e pode ser uma alternativa ideal para quem não pode consumir Whey Protein no sentido de reparo tecidual. Seu consumo pode ser feito pós-treino ou para suporte proteico ao longo do dia, facilita o alcance de dietas hiperproteicas tanto para emagrecimento, quanto para hipertrofia muscular.

A dose de proteína por vez pode ser guiada pela recomendação de 0,25g/kg de peso corporal ou pelas médias de 20g a 40g.