Whey Concentrada

Whey Protein Concentrada (WPC) é um concentrado de proteínas do soro do leite de alto valor biológico e rápida absorção.

Pode trazer benefícios para pessoas sedentárias, idosos, hipertensos, diabéticos e/ou quem busca saúde. É uma excelente proteína para recuperação de tecidos e hipertrofia muscular, quando associada ao treino. Pode também contribuir para programas de emagrecimento, por aumentar a saciedade e o efeito térmico da dieta, além de fazer manutenção de massa magra e fortalecimento imunológico.

Para o exercício físico, o melhor momento de consumo é o pós-treino em doses de 0,25g/kg de peso, ou doses que variam de 20g a 40g de proteína, diluída em água. Pode ser usada para complemento proteico das refeições ou estratégia sacietogênica 1h antes das refeições de maior descontrole. 

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