Melhoradores do sono

Dormir bem é o primeiro passo chegar ao seu objetivo. Seja ele qual for!

 

O sono reparador só é possível se você não desperta a noite, não fica agitado, não dorme preocupado, não tem insônia, não levanta para ir ao banheiro e acorda com disposição para todo o dia. Calma! Sabemos que o normal é termos toda essa situação contrária por conta das responsabilidades diárias e as pressões da vida. No entanto, o importante é reconhecer e fazer algo para melhorar seu sono. A nutrição é o meio mais prático e traz diferentes alternativas para você.

A suplementação de alguns nutrientes, bioativos e fitoquímicos são excelentes para relaxar sua musculatura e produzir hormônios que melhoram a qualidade do sono. Veja alguns eles: zinco, magnésio, complexo B, triptofano, 5-HTP, GABA, L-theanina, camomila, valeriana, passiflora.

 

Logo abaixo você encontra os melhores suplementos do mercado capazes de trazer o SONO que você merece!

 

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