Ossos e articulações

Nem sempre é preciso um medicamento para solucionar dores articulares e disfunções ósseas. A nutrição pode ser uma grande aliada!

 

A saúde osteoarticular determina nossa  independência. Com a movimentação esquelética comprometida, parte da nossa liberdade vai embora, seja por inabilidade para atividades do dia-dia ou para prática de determinados exercícios físicos. Muita gente recorre a recursos medicamentosos anti-inflamatórios, mas não contabilizam os inúmeros efeitos colaterais que eles podem trazer, especialmente sobre o trato digestivo. O bom é que existem alternativas terapêuticas que podem anteceder os medicamentos. 

Aqui reunimos os principais nutrientes que podem beneficiar a saúde osteoarticular. Veja:

  • Glucosamina e Condroitina
  • MSM (metilsulfonilmetano)
  • Colágeno tipo II (específico para articulação)
  • Vitamina D e C
  • Cálcio, zinco e Magnésio
  • Óleos e bioativos anti-inflamatórios

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