Vitamina D

A Vitamina D regula a expressão de mais de 3.000 genes! Não podemos mais limitar sua ação apenas para saúde óssea.

 

Possuímos receptores de Vitamina D em praticamente todas as células do corpo, ou seja, ela pode desenvolver resposta na maioria dos nossos sistemas. Não é à toa que tem sido tão estudada e aplicada em diferentes tratamentos.  Com a suplementação de Vitamina D foi possível observar:

  • Modulação da imunidade (especialmente em doenças autoimunes)
  • Saúde intestinal (aumento da produção de substâncias de defesa)
  • Qualidade do Sono
  • Saúde óssea, cardiovascular e hormonal
  • Aumento de força, recuperação muscular  e  redução de doenças respiratórias no esporte

Níveis baixos de Vitamina D estão associados com doenças neurológicas, obesidade, síndrome metabólica, diabetes e doenças cardiovasculares. A suplementação nutricional pode ocorrer de 2.000UI a 4.000UI/dia.

Não deixe seu nível sanguíneo de Vitamina D abaixo do recomendado, isso pode impactar severamente a sua saúde!

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