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A importância do carboidrato em exercícios de resistência

Felipe Araújo
Já é bem elucidado na literatura que o consumo de carboidratos (CHO)  tem uma grande importância para os exercícios de longa duração (endurance) , uma
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Termogênicos para sedentários?

Camila Rheinschmitt
Se o total de calorias consumidas exceder a quantidade gasta, o excesso pode se acumular na forma de tecido adiposo. Uma estratégia para alcançar o